Donc voilà. Bébé est arrivé. Vous êtes rentrée de la maternité, et vous êtes tout à coup seule avec un petit extra-terrestre dont vous ne connaissez ni les habitudes ni le langage. Si vous avez de la chance, le papa de l’extra-terrestre est avec vous, ou bien vous avez une maman, une belle-mère ou une sœur qui peuvent vous aider un peu. Mais eux non plus, n’ont pas le mode d’emploi. C’est tout de même, surtout pour un premier, un peu intimidant (voire terrifiant), surtout si vous allaitez pour la première fois. Le cas type, c’est qu’on rentre de la maternité à un moment où on n’a pas encore confiance en soi, et on se dit « est-ce que je vais arriver à le nourrir ? » C’est stressant d’être ainsi directement responsable de la survie d’un autre être --- surtout quand on ne l’a jamais fait. Pour les gros soucis d'allaitement au retour de la maternité, il faut vite appeler une sage-femme, une consultante en lactation, un autre professionnel de santé formé sur le sujet, ou une animatrice d'association --- Mais que faire quand l'allaitement fonctionne à peu près mais qu'on a mille petites questions ou bien qu'on se sent simplement bien seule et angoissée?
L’autre situation fréquente c’est quand le démarrage de l’allaitement s’est super bien passé mais, qu’au bout de quelques semaines, de nouvelles questions se posent : mais pourquoi l’extra-terrestre tète-t-il toutes les heures ? Est-ce qu’elle/il grandit assez ? C’est normal qu’il mette deux heures à s’endormir ? Ouh cette couche a une drôle de couleur ? Etc. Si on rajoute un peu de baby blues, une certaine solitude (le papa de l’extra-terrestre étant reparti sur la planète Boulot), le congé de maternité n’est plus du tout le havre de calme et de tendresse auquel vous aspiriez tant avant la naissance. Poser vos questions sur les forums en ligne ou en vous aidant de Google est parfois bien anxiogène. Appeler votre pédiatre ou votre sage-femme toutes les heures ou camper à la PMI est difficile également.
Voici donc des suggestions pour 1) vous faire aider pour votre allaitement 2) échanger sur les questions qui vous turlupinent, et 3) lutter contre le baby blues et la solitude en sortant de chez vous. Voici donc où rencontrer d’autres mamans de petits extra-terrestres allaités :
Les réunions d’association de soutien à l’allaitement : de nombreuses associations organisent des réunions mensuelles ou hebdomadaires pour que les mamans s’entraident. Comme le dit si joliment Bénédicte Opitz, la présidente de La Leche League France «L’allaitement est une affaire de copines.» Les deux associations les mieux représentées en France sont La Leche League et le réseau Solidarilait, mais il existe aussi une foule d'associations locales très actives (comme Galactée dans la région de Grenoble/Lyon par exemple, ou bien Le Tétou sur Béziers, pour n'en citer que deux .) Pour trouver une association , rendez-vous sur la page dédiée sur notre site, ou bien, allez sur le Lien Lacté et cliquez sur votre département (voir carte en bas à droite).
NB: contrairement à ce qu'on peut parfois entendre sur les réunion La Leche League, ces réunions ne sont PAS des séances de propagande pour l’allaitement long. Je sais car j’ai testé pour vous, et la Poule Pondeuse aussi. Les animatrices sont là pour vous aider que vous vouliez allaiter trois semaines, trois mois ou trois ans. Vous ne pouvez pas savoir à quel point cela fait du bien au moral de vous retrouver dans une pièce avec dix autres mamans avec des bébés (ou bambins!) allaités et de pouvoir poser toutes les questions qui vous inquiètent et D’AVOIR DES REPONSES sensées et encourageantes , sans jugement aucun, de la part de femmes comme vous. Vous repartirez de là gonflée à bloc ! Pour trouver les réunions, allez sur les sites listés plus haut et cherchez votre département ou votre ville. Et si le papa de l’extra-terrestre peut venir à la réunion avec vous, n’hésitez pas , c’est encore mieux !
Dans un style un peu différent il existe (mais surtout en région parisienne) deux initiatives que je trouve particulièrement intéressantes --- et qui, j’espère, seront développées dans d’autres villes. D’ailleurs si vous connaissez d’autres endroits de ce type, envoyez-moi un petit mot ou rajouter un lien ci-dessous.
Le Poussette Café : c’est un café parisien dédié aux parents. C’est un endroit assez magique, chaleureux et décoré avec beaucoup de goût, où les enfants sont chez eux : aire de jeux, chaises hautes, table à langer, garage pour les poussettes, accueil chaleureux et personnalisé. Bref l’endroit idéal pour prendre un thé avec une amie, ou même venir seule bouquiner un magazine ailleurs que dans son salon et se faire d’autres amies. J’y ai récemment passé quelques heures et je peux vous dire qu’autour des petites tables, on allaitait et on papotait sec! Il y avait aussi un fort contingent de femmes enceintes (bonne destination de balade pendant votre congé mat!). Mais ce que est vraiment super c'est que si vous voulez poser des questions ou être rassurée sur votre allaitement, vous pouvez assister aux ateliers allaitement qui sont animés par une consultante en lactation et ont lieu une ou deux fois par mois. Il y a une petite participation financière et il faut réserver. Idéal donc pour celles qui sont plutôt organisées. Pour voir le calendrier des ateliers ou en savoir plus, allez sur le site du Poussette Café.
Dans un style similaire, a tout récemment été lancé le Baby Café France. Le Baby Café est un concept qui nous vient des Etats-Unis et du Royaume-Uni. Dans ce pays, une association a été créée en 2005, avec pour objectif l’ouverture de Baby Cafés sur tout le territoire. Le principe est simple : les mamans se rencontrent dans un café ouvert au public, mais choisi pour être calme et accueillant pour les bébés. Vous y trouverez, une ambiance détendue, des informations gratuites sur l’allaitement, des débuts au sevrage. Une consultante en lactation accompagne de près le projet et sera souvent présente au BabyCafé. Elle pourra répondre aux questions des mères et leur indiquer comment s’orienter si des situations plus difficiles se présentent. Elle répond aux questions des mamans et leur indique comment s’orienter si des situations plus difficiles se présentent. L’accès est libre pas besoin de prendre rendez-vous. Les Baby Café ont lieu une ou deux fois par semaine. Pour participer à un Baby Café, il suffit de régler le montant d’une consommation prise dans le lieu qui accueille la rencontre. C’est un concept qui peu à peu essaime dans d’autres villes que Paris (youpi !) Pour tout renseignement, allez sur le site Baby Café France, ou sur la page Facebook.
Les suggestions ci-dessus ne sont qu’un petit échantillon de ce qui est proposé aujourd’hui. Certaines maternités organisent aussi des rencontres pour les jeunes mamans (comme celles des Diaconesses sur Paris), les PMI organisent aussi des rencontres, ou bien des associations de parents en proposent aussi.
Et dans votre ville, quels lieux de rencontre et d’entraide sont proposés aux jeunes mamans allaitantes ? Avez-vous participé à une réunion ou un atelier, qu’en avez-vous pensé ?
