Blog Allaitement mamanana

Allaitement et travail – livres et blogs

Pour celles qui prévoient bientôt un retour au boulot, voici des pistes (livres et blogs) que j’aurais bien appréciées il y a quelques années quand j’avais moi-même repris le boulot en continuant l’allaitement (voir ici pour le billet Travailler et faire les trois T : Tailleur, Talons, et.. Tire-lait.)

Tout d’abord l’excellent livre de Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau, le Petit guide de l’allaitement pour la mère qui travaille, paru récemment chez  Jouvence Editions, et disponible sur le site de LLL France ici, et sur  Amazon ici ( 9.02 euros.)  Je suis ravie-enchantée que ce bouquin soit paru! C’est le tout premier guide sur ce sujet paru en France.  Vous y trouverez un bel équilibre entre de grands principes clefs, des conseils pratiques, et un ton à la fois positif et réaliste.   Ce qui m’a tout particulièrement parlé ?  Le chapitre « Les deux secrets » qui démonte efficacement deux mythes sur le sujet allaitement et travail : 1) Non, vous n’avez pas besoin d’habituer bébé au biberon avant votre retour au travail, et 2) Quand on retrouve Maman le soir, ce n’est pas juste une tétée le matin et une tétée le soir, c’est à la demande. 
Ce dernier point est essentiel car je ne compte plus les amies ou clientes qui m’ont dit « Ouh, moi j’ai essayé de continuer l’allaitement en sevrant bébé dans la journée mais je n’ai vite plus eu de lait… »  Ce qui est très souvent le cas quand on ne nourrit pas à la demande le matin, les soirées, ou pendant le week-end… Nos seins sont vraiment des choses merveilleuses car ils s’adaptent.  Et moi qui ai sevré Talia en journée car elle va à la crèche maintenant, je continue à l’allaiter à la demande lorsqu’elle est avec moi, et mon corps s’adapte.  Par exemple, ce n’est pas parce que je l’allaite trois fois un dimanche après-midi ou elle est un peu grognon, que j’aurais des montées de lait intempestives le lundi après-midi quand elle n’est est pas avec moi (c’est le miracle de la lactation automatique.)

Il ne faut pas hésiter, si vous reprenez le travail en continuant l’allaitement, à faire lire ce livre à votre entourage : c’est étonnant le nombre de personnes (y compris chez  les professionnels de santé) qui ne savent pas que c’est possible de concilier les deux.  Je vois tellement souvent des mamans qui me disent « oh je reprends le travail, je dois sevrer, c’est un vrai crève-cœur ».  Quand on commence à discuter et que je leur parle de mon expérience (tire-lait au début, et ensuite sevrage en journée et allaitement à la demande le reste du temps), je vois leur visage s’éclairer.  Elles passent du « je fais le deuil de mon allaitement » à « OK je vais continuer en fait c’est tout à fait faisable » en quelques minutes !

Pour des témoignages de mamans, je vous recommande l’excellent blog A tire d’ailes (j’adore ce nom) sur lequel Véronique Darmangeat, consultante en lactation, interview régulièrement des mamans qui concilient allaitement et travail.  Elle a même eu la gentillesse de m’interviewer récemment pour discuter d’un de mes sujets favoris, donc si vous voulez lire mes conseils pour comment optimiser sa garde-robe pour reprendre le travail tout en allaitant, cliquez ici.

Si vous lisez l’anglais, je vous conseille également le très émouvant livre « The Milk Memos ».  Voici ce dont il s’agit : le contexte est celui d’une grande entreprise américaine qui avait réservé une salle spécial tire-lait aux mamans qui reprenaient le travail en continuant l’allaitement.  L’histoire suit une maman qui va dans cette salle pour tirer son lait, et laisse un petit mot pour la maman suivante.  De fil en aiguille quatre mamans ont écrit ensemble ce livre dans un grand cahier qu’elles laissaient dans la salle où elles tiraient leur lait.  C’est donc un témoignage très fort et très réaliste de ce que c’est de faire une pause plusieurs fois par jour pour tirer son lait.  Le livre est très riche : conseils pratiques, témoignages vécus (sur l’allaitement mais aussi la difficulté à concilier travail et famille), humour (toutes ces petites histoires drôles du quotidien qu’elles partagent entre elles), etc.  Un livre que j’ai beaucoup aimé même si je me suis souvent dit, devant la tristesse évidente de ces femmes à laisser des bébés souvent très petits que plutôt que de se battre pour des salles d’allaitement, les américaines devraient se battre pour des congés de maternité plus longs…
Site du livre : http://www.milkmemos.com/  Vous pouvez l’acheter en Europe sur Amazon UK, ici.

Naturellement, le site de LLL France est toujours une mine d'infos sur ce sujet.  Voir ici.

Et vous, avez-vous d'autres infos et pistes utiles pour les mamans qui souhaitent reprendre le travail en continuant l'allaitement?

Raaaaaaahhhhhhhhh la vaccination contre la grippe H1N1

Aujourd’hui un billet d’humeur sans aucune info médicale. 

Nous avons parlé sur ce blog de la question allaitement et grippe (voir ici) mais aujourd’hui mon propos n’est pas directement lié à l’allaitement.  Il est lié à l’épineuse question de la vaccination contre la grippe.

C'est ce qui m’a empêchée de bien dormir la semaine dernière: devions-nous ou non faire vacciner nos trois petites puces (9 ans, 6 ans, et 20 mois) ? Et nous les parents ? Et si oui, comment et quand ?

Vous savez, dans les expériences que les scientifiques font parfois, il a été établi qu’on peut rendre une souris dingue en lui donnant en permanence des instructions contradictoires.  Et bien moi, tous les messages contradictoires sur la grippe H1N1 m’ont rendue semi zozo.  Et même une fois que ma décision a été prise, le processus lui-même n’a fait qu’à ajouter à ma confusion !

Voici tout ce que j’ai entendu en l’espace de quelques jours:

• « Mais bien sûr qu’il faut vacciner, et tout de suite, et je compte sur les gens éduqués et informés comme vous pour vacciner, et pourquoi vous hésitez autant???» (notre pédiatre adorée qui par ailleurs ne pousse pas les médicaments, est à fond pour l’allaitement maternel, et est pleine de bon sens.)
• « Mais pourquoi voulez-vous vacciner ? Votre fille a des facteurs de risques ? Et puis elle est allaitée, non ? » (notre directrice de crèche adorée qui par ailleurs ne pousse pas les médicaments, est à fond pour l’allaitement maternel, et est pleine de bon sens.)
• « Il faut vacciner mais bon on ne force personne, c’est-vraiment-la-responsabilité-individuelle-des parents qui est en jeu, mais bon si vous ne vaccinez pas tant pis pour vous. Ah non on ne va pas faire vacciner les écoliers de l’école primaire pendant les heures de classe, vous êtes fous, c’est une décision des parents --- ah mais si mais si pour les collèges et lycéens on vaccine pendant les heures de cours !!!» (notre cher gouvernement, plutôt efficace sur ce coup-là, mais bonjour la confusion des messages !)
• « La PMI est réservée aux vaccinations pour les enfants entre 6 mois et 6 ans, mais en fait on prend aussi leurs frères et sœurs jusqu’à 9 ans parce que c’est mieux de vacciner les fratries (même si ce n’est marqué nulle part sur les papiers qu’on vous envoie).   Et oui, il faut faire vacciner rapidement car l’épidémie est partout, mais non, pour votre fille de 9 ans ce n’est pas urgent, vous pouvez attendre la convocation de la sécu.  Mais (surprise !!!) on peut vous l’imprimer ici au centre de vaccination (non ce n’est pas indiqué sur le site internet ni écrit nulle part), donc en fait vous pouvez la faire vacciner sans attendre, sauf qu’il faut le carnet de santé pour faire la convocation, donc il faut revenir et refaire la queue– Ah, mais pourquoi vous n’avez pas amené tous vos enfants en même temps ????  (l’équipe du centre de vaccination de la PMI, par ailleurs charmante et professionnelle, d’une patience infinie, mais peinant à gérer une situation plus que confuse.)
• "Vendredi, lundi et mardi dernier on vaccinait tout le monde sans adjuvant, mais depuis jeudi (manque de pot !)  les plus de deux ans sont vaccinés avec adjuvant. Donc votre fille de 6 ans a eu le vaccin sans adjuvant, votre fille de 9 ans l’aura avec adjuvant puisque vous ne l’avez pas amenée le même jour que sa sœur (voir plus haut!!!) et on n’a plus assez de vaccin sans adjuvant.  Sans adjuvant c’est conseillé pour les petits, mais  avec adjuvants c’est tout aussi bien." (toujours l’équipe du centre de vaccination de la PMI, par ailleurs charmante et professionnelle, d’une patience infinie, mais peinant à gérer une situation plus que confuse.)
• Et bien sûr je ne vous mentionne même pas les débats à la sortie de l’école et sur Internet.  Chacun a son point de vue !!!  Les cyniques qui pensent que la vaccination est un exercice à l’échelle nationale pour répéter la réponse du gouvernement lors de futures pandémies (ou ceux qui pensent que le lobby pharmaceutique fait des siennes). Les alarmistes qui ont entendu des histoires horribles de (au choix) 1) des gens qui sont morts du vaccin, ou 2) des gens qui sont morts de la grippe.  Et quand on regarde ce qu’en disent les professionnels de santé, la confusion est tout aussi prononcée  entre l’équipe des «pour» et l’équipe des «contre.»  On a toute une copine dont le pédiatre (une sommité !) a dit que ce n’était pas la peine de vacciner, et une dont le pédiatre (une sommité !) a dit qu’il fallait absolument vacciner. 

Bref, un grand débat, et au final, en tant que parent, on se retrouve bien seul avec sa conscience en se disant que, quelle que soit la décision qu’on prend, si quelque chose se passe mal, c’est culpabilité maximum (comme la plupart des décisions qu’on prend en tant que parents en somme !!!)

Et comme dans tous ces sujets autour de la parentalité on s’attend toujours à être un peu jugé par les autres, quelle que soit la décision que l'on prend.  Vous savez les questions du genre: ah bon (air surpris), tu n’allaites pas ? Ah bon (air surpris) , tu allaites 24 mois ? Ah bon (air surpris), tu dors avec ton bébé ? Ah bon (air surpris), tu ne dors pas avec ton bébé ? Maintenant on aura droit à:  ah bon (air surpris), tu as vacciné? Ah bon (air surpris), tu n'as pas vacciné?  etc.

Résultat des courses :

• On a vacciné parce que, comme  l’a dit notre gouvernement, c’est un choix individuel et  1) il y a de l’asthme chez nous, 2) Petite troisième est en collectivité, 3) On passe Noël avec une personne qui se remet d’une grave opération et on ne va tout de même pas lui amener la grippe 4) On n’a pas envie d’être malade car on gère une petite entreprise et si on est au lit une semaine tout serait très très difficile 5) On a la chance d’avoir un boulot souple côté horaires donc trois demi-journées pour faire vacciner toute la petite famille dans deux centres de vaccination différents, c’est faisable.
• J’en suis encore toute stressée, je guette les signes avant-coureurs d’une terrible maladie neurologique chez mes filles (risques infimes je sais mais aglagla), et j’ai saoulé mon mari, mes parents, et mes copines pendant quinze jours avec mes tergiversations. 
• Et puis, comme, même le vaccin n’est pas efficace à 100% (ce serait trop facile!!!) et qu'on n'a pas fait le vaccin contre l'autre grippe, on continue l’allaitement long, on se lave les mains tous les quarts d’heure, on  prend des oligo-éléments, et moi je me fais une petite cure de magnésium (sous forme de tablettes de chocolat noir – c’est souverain contre le stress !)
• Et je me dis que si c'était si difficile de prendre la décision c’est que les risques d’un côté comme de l’autre étaient faibles – et que donc toute décision est probablement la bonne !

Et vous ? Vous avez la chance d’avoir une opinion bien arrêtée sur le sujet (donc pas de débat chez vous, veinarde !) ou bien vous vous êtes aussi posée plein de  questions? A votre avis, qu’est-ce-qui aurait aidé les parents dans la décision de vacciner ou pas leurs enfants? Et au niveau du processus de vaccination, comment c’était chez vous ?

Un cadeau qui vous fera monter les larmes aux yeux...

.... de joie.  Bien sûr, pour Noël, si vous avez été sage, vous pouvez demander une jolie robe mamaNANA ou un joli bijou de grossesse/allaitement, ou une belle parure de lingerie, ou même un chèque cadeau…. Mais si vous avez déjà tout ce qu’il vous faut de ce côté-là, je vous conseille de demander un des portraits d’allaitement personnalisés et uniques que réalise l'artiste Corinne, de Ko Créations.
Voici comment cela fonctionne : vous lui faites parvenir une photo de vous en train d’allaiter votre bébé, et elle crée, à partir de cette image, un tableau incorporant des techniques aussi diverses que l’aquarelle, le collage de papier imprimé, l’encre, etc.
Au final, des œuvres extrêmement poétiques, empreintes de douceur, mais sans mièvrerie.  J’avais parlé d’elle il y a quelques temps sur un autre post "Images d'allaitement: pour changer des madones" ,  et après avoir vu ses œuvres au congrès La Leche League de Dourdan la semaine dernière, je ne peux que chaudement vous recommander cette artiste.  Une de mes craintes était que ce "sur mesure" soit inabordable (qui, de nos jours, a les moyen de commissionner des œuvres d’art ??!!) mais en fait, Corinne a des prix tout à fait raisonnables,  de l’ordre du prix d’un beau pull ou d’une paire de chaussures de marque… Alors si vous avez une belle photo de vous et votre bébé (par exemple prise pour notre concours de photo d’allaitement !) voici un moyen d’en faire une véritable œuvre d’art…
Je tiens à préciser que je n’ai aucun lien financier ou autre avec elle et que je vous recommande ceci en tout indépendance…
Naturellement, elle est très occupée avant Noël, mais m’a dit qu’il lui restait un peu de temps pour réaliser quelques œuvres… Et si c’est trop tôt pour vous, ces tableaux font aussi un cadeau de Fêtes des Mères assez magique.
Voici un exemple de transformation, de la photo au tableau (cette image est sous copyright Ko Créations, tous droits réservés) :

 
Pour aller voir d’autres exemples cliquez ici.
Pour la contacter directement : [email protected] ou [email protected] ou bien 06 62 10 13 00.

Vous aimez?  Moi, je sens que je vais envoyer un lien de ce billet à Cher Mari…

Allaiter glamour pendant les Fêtes !

Oui bien sûr il faut penser aux cadeaux pour les enfants, à décorer la maison, à préparer un éventuel départ en vacances, à s’organiser entre cousins et cousines pour qui amène quoi, à… STOP !!!  Cette année, on va, très égoїstement , d’abord penser à notre petite personne, et ensuite, une fois le moral au beau fixe, et une jolie tenue dans le placard, on pensera aux autres. Donc notre grand sujet du jour, c’est : que mettre pour les fêtes pour allaiter en beauté™?
Il y a plusieurs scénarios et chaque fois j’ai essayé de vous trouver une tenue adéquate.   Vous pouvez aussi regarder les idées de l’année dernière  (la plupart des tenues sont toujours dispo).

Je dois bien préciser aussi que je sais bien que tout le monde ne fête pas Noël, donc j’entends bien le sens Fêtes au sens large, et que vous fêtiez Hanouka en famille, ou bien le jour de l’An avec des amis, ces suggestions sont aussi pour vous…

A. Option vraie soirée où on danse ou déjeuner chic :
Voici des tenues idéales pour un 31 avec petits fours et champagne (ou un Noël élégant), dans un château (ou un studio) chauffé ( !) et où vous pouvez donc porter quelque chose d’un peu léger ou décolleté, bref vraiment festif.
La tunique satin Art Déco

   
A accessoiriser avec des collants (pas des collants voile, de préférence des collants opaques ou semi-opaque avec une belle matière), et soit des bottes fines en daim, soit des escarpins à talons (un peu épais le talon). Coupe qui fait des miracles sur celles qui viennent d’accoucher, et sur toutes celles qui sont bâties en triangle inversé (poitrine ronde, et hanches plutôt minces).   A éviter si vous avez les hanches très rondes ou les jambes particulièrement courtes.  Avec la découpe en satin et la coupe originale des manches, vous n’avez pas besoin de beaucoup l’accessoiriser.  Peut-être juste quelque chose dans les cheveux comme sur notre photo. Par exemple, cette jolie fleur  trouvée chez Camaieu

 

Autre option, des boucles d’oreilles noires un peu brillantes, comme celles-ci chez Promod

Vous pouvez aussi jouer sur le petit côté Chanel avec un bracelet de perles et strass…

La tunique ceinturée

 
Parfaite pour les fêtes avec son détail de ceinture pailletée, elle cumule tous les avantages : couleur mode et flatteuse au teint (gris NON plombant), coupe qui vous mettra en valeur car dissimule (SANS faire femme enceinte) un petit ventre rond d’après grossesse, très joli effet au niveau de la jupe bulle qui diminue visuellement vos hanches (grâce aux deux niveaux de plissé, on évite l’effet bulle classique pour ne retenir que le joli mouvement qui ne marque pas du tout au niveau des fesses). Bref, que vous la portiez sur un joli pantalon noir ajusté, ou des leggings, vous serez la reine de la fête et vos copines vous demanderons où vous l’avez achetée !!!
A assortir avec des boucles d’oreille en strass.  Par exemple, celles-ci, trouvées chez Agatha  

Et bien sûr, elle est parfaite avec notre bague d’allaitement en argent avec petits strass:

Et toujours, pour un glamour maximal mais plus "champagne et petits fours", la robe Charleston, aussi bien en rouge, qu'en noir.  Pour les conseils vestimentaires sur cette robe, lire l'article suivant.

Dans un autre style,  la robe Marie-Antoinette, peut être portée de deux manières différentes :

 
  
Sur le col roulé assorti (pour avoir chaud, voir option B), et à même  la peau avec un beau tour de cou (pour le 31 !) Par exemple avec ce tour de cou (Satellite aux Galeries Lafayette).

 

 Un petit ruban en dentelle noire un peu travaillée (à acheter en mercerie) qu’on ferme avec une petite pastille en velcro, peut aussi être très joli (à porter en « collier de chien » à la base du cou).
Pour la session de photos nous l’avions accessoirisée avec des low boots violets, superbe, et raisonnables car trouvés à … la Halle aux chaussures !  Les voici, mais je ne sais pas s’ils leur en reste (elles ne sont plus sur leur site).

 

B. Option journée de Noël dans maison de campagne/chalet de montagne pas super bien chauffé avec toute une smala :
Chaque année, fervente lectrice du magazine ELLE, je rigole en lisant leurs conseils pour se préparer pour les Fêtes .  Vous savez les conseils : J-3 trois, passez chez le coiffeur. J-2 gommage du corps, manucure, épilation, J-1 soin de la peau en institut, jour J maquillage, habillage, coiffure (6 heures !)  Je rigole vu que nous fêtons Noël dans un tooooouuuuut petit village de montagne.  Avec une mini-salle de bain.  Un tout petit miroir.  Des enfants qui courent partout.  Et ensuite 50 mètres dans la neige pas déblayée pour arriver à la route.  Dans un tel environnement,  rien qu’enlever sa tenue de ski et la remplacer par un joli pull tient d’un bel effort – En faire trop et on sombre dans le ridicule.
C’est le même topo en cas de fête de famille dans une maison de campagne ou tout autre endroit charmant l’été mais légèrement lugubre l’hiver, et où les tenues des femmes de la famille tournent plutôt autour du joli-pull-laine-shetland-dans-couleur-qui-donne-bonne-mine.  Impossible  d’arriver là avec une robe Charleston!
Mais quand même, la polaire Décathlon doit être remplacée par autre chose, et si possible quelque chose qui permette d’allaiter Petite Dernière discretos, surtout si Petite Dernière (cas type du bébé allaité) décide que, plus sa mère hésite à allaiter devant des tiers,  plus, justement, elle réclamera des tétées fréquentes.  Afin de ne pas passer une journée (voire 2 ou 3 !!) exilée dans la chambre d’ami-type de ce genre d’endroit (linoléum gris moucheté, lit avec couvre-lit chenille orange, et exemplaires de Ça m’intéresse datant de 1982) voici de quoi vous habiller :

Robe pull col V en laine mélangée de chez Milker. 
Un look vraiment féminin tout en restant extrêmement chaud et confortable grâce au mélange 50% laine et 50% viscose.  Très jolie avec une belle étole ou un pashmina et des bottes.   En gris chiné elle se marie bien avec notre sautoir Mon Cœur.  En violet elle est plus festive .

 
A assortir avec un sautoir comme celui-ci, trouvé chez Winiretta

 

Ou avec une étole. Vous pouvez trouver quelque chose de classique (soie imprimée dans les violets, fushia, prune, etc.), ou bien  quelque chose de plus tendance, comme celle-ci, trouvée aux Galeries Lafayette :

 

Nous allons aussi bientôt avoir un réassort de la robe rayée avec les poches roses vif, à assortir avec l’écharpe rose coordonnée.  Vraiment parfaite pour les fêtes si vous avez un peu retrouvé votre silhouette d’avant car elle est assez ajustée.

 

S'harmonise parfaitement avec le petit bracelet reminder, dont le lien est rose vif aussi:

 
Autre option, le twinset 2 en 1, en taupe, bleu ou rose pâle.  

 
Chaud et doux et permet un accès au sein super rapide et discret. Pour casser un peu le côté classique je porte le mien sur un jupon en velours rebrodé (type Ventilo.) Joli aussi sur un pantalon en velours, ou en daim. J'ai vu de jolies jupes chez Comptoir des Cotonniers, comme celle-ci, de forme bulle, en soie (qui irait bien avec le twinset taupe...)

Ou bien celle-ci, qui irait bien avec le twinset  bleu:

 
 
C. Option fête chez vous (donc c’est chauffé !) en petit comité avec des enfants (donc on se couche tôt !)
Il vous faut donc porter quelque chose de féminin dans lequel vous vous sentez bien et qui soit joli sur les photos de votre petite famille.  Mais en même temps, vous n’aurez pas trop le temps de vous pomponner donc il faut faire simple.   Il y a plein de choses sur le site qui iraient très bien, voici mes favorites :
La robe Florence.  Le détail perlé  l'habille, l’encolure dégagée est flatteuse, les deux couleurs faciles à assortir avec les couleurs de l’hiver.   Cette année il est facile de trouver des bijoux pour aller avec.  Les tons cuivrés ou ambrés vont bien avec la robe dans le beau vert estragon…  Robe particulièrement jolie avec des bottes chocolat…

 
 
La robe Christine, chic et douce.  A assortir avec des boucles d’oreilles romantiques ou une étole. 

Par exemple, celles-ci chez Winaretta:

   
   
La robe flamenco en rouge bordeaux (plus original que le rouge rouge pour les Fêtes)

 
à réchauffer d’une étole, comme celle-ci (Agnès B aux Galeries Lafayette) 

A assortir aussi avec des boucles d'oreille, par exemple celles-ci chez, Winaretta:

N’hésitez pas à rajouter vos suggestions et vos idées !

 

Comment s'habiller pour allaiter? Présentation mise à jour.

Ce week-end nous étions au congrès de La Leche League France, à Dourdan.  Dans ce cadre, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier sur mon sujet favori « Comment s’habiller pour allaiter ?» !  Voici la présentation sous forme PDF.  Dans la présentation vous trouverez :

• Un petit historique du vêtement d’allaitement.
• Les avantages et inconvénients des différents accès au sein dans les vêtements d’allaitement d’aujourd’hui.
• Des trucs et astuces sur comment se faire une garde-robe d’allaitement à moindre coût (bricolage, couture, etc.)
• Des listes de boutiques et de marques de vêtements et soutiens-gorge (même si, personnellement, je trouve que mamanana.com propose la plus belle gamme de vêtements et lingerie,mais je ne suis pas forcément objective !)

Téléchargement Cliquez ici pour telecharger la presentation
Si vous avez-vous-même des astuces et des idées que vous voudriez partager sur le blog, n’hésitez-pas !

Non non tétée! Non non dodo!

Ma petite Talia (19 mois maintenant) est très très fûtée, enfin je trouve.  Mais il lui a fallu tout de même 19 mois pour comprendre le pouvoir éminement soporifique du sein maternel….  D’habitude, le soir, après le dîner, elle joue un peu, ensuite je lui donne une tétée, elle s’endort au sein, ou y somnole, et ensuite, coucouche panier ronron en boule !
Mais depuis quelques jours ce petit rituel ne fonctionne plus du tout.  Quand elle me voit arriver pour la tétée du soir, elle part en courant de toutes ses petites jambes de l’autre côté de la maison en emmenant ses jouets (voir photo prise sur le vif) et  en criant « Non non tétée!  non non dodo !»  Enfin, cela sonne plutôt comme «Gnon gnon T T, Gnon gnon Do Do» car elle du mal avec les N ! Et me voilà à essayer de l’attirer, un peu comme on essaie de convaincre un petit animal récalcitrant :  «Talia, viens voir Maman ? Tu veux un câlin ? Tu veux lire ? »  Et l’autre de répondre avec un petit air malin « Gnon gnon, gnon gnon » !!!
 Moi qui pensais qu’elle n’allait jamais vouloir se sevrer et que le sein maternel était ce qu’elle préférait le plus au monde, j’en suis pour mes frais !!!  Elle a évalué les possibilités et entre la combinaison «Tétée + Dodo» ou «Pas de tétée + Jouer plus longtemps», elle a choisi la seconde option !  Hmmmmmm…..  Alors j’attends qu’elle soit un peu plus fatiguée, et qu’elle vienne d’elle-même se lover dans mes bras, et là, presto, je dégaine l’arme fatale, qu’elle accepte avec bonne volonté, mais ce n’est tout de même plus le fervent enthousiasme des débuts.
Je sais bien qu’elle grandit, je sais bien que c’est normal, mais c’est la petite dernière, et c’est donc mon dernier allaitement, alors la fierté de la voir grandir s’accompagne d’une petite amertume, d’un petit goût de « c’est bientôt la dernière tétée »…
Et vous, mamans de bébés et bambins allaités, comment avez-vous vécu ces moments précurseurs de la fin de l’allaitement ?

mamaNANA au congrès La Leche League à Dourdan le 14 et 15 novembre

La Leche League France, l’association de soutien à l’allaitement maternel et au maternage, fête ses trente ans d’existence à Dourdan (région parisienne) ce week-end au cours d’une conférence ouverte à tous.   mamaNANA aura un petit stand et nous serons ravis de vous y rencontrer. 

Lors de la conférence je vais même y animer une présentation sur mon thème de prédilection : comment s’habiller pour allaiter ?

Pour tous les détails sur le programme, et pour s'inscrire, cliquez ici.

Mais quel soutien-gorge d'allaitement choisir????

Cet article a été mis à jour le 16/06/2015. Pour consulter les modèles actuels, c'est par ici !

Maintenant que nous proposons plus de 30 modèles de soutien-gorge sur le site j'entends souvent cette question.  Voici quelques pistes basées sur les questions que vous me posez le plus souvent:
 
1.Je suis enceinte, rien ne me va plus, qu’est-ce que j’achète pour tenir jusqu’à l’accouchement et pour les débuts de l’allaitement ?
Pendant la grossesse la cage thoracique s’élargit pour faire de la place au bébé.  C'est-à-dire que vos côtes s’écartent petit à petit.  D’où cette sensation exaspérante du soutien-gorge qui vous étouffe au niveau du bandeau sous la poitrine.  
Cet écartement de la cage thoracique est encore plus prononcé si vous étiez menue et ou/petite à l’origine : forcément, moins il y avait de place au départ, plus bébé pousse sur vos côtes pour faire son petit nid.  Donc je vois souvent des femmes enceintes, qui font autour d’1 m60, qui ont un petit dos (elles font du 85 en bandeau de soutien-gorge avant la grossesse), et au fil des mois de la grossesse, elles passent  à du 90 puis à du 95… 
Donc, lorsqu’on a cette sensation d’étouffement (genre on a envie d’arracher son soutien-gorge en fin de journée), il faut 1) se mesurer et 2) passer à la taille au dessus (du 85 au 90 par exemple.)
Deux cas de figures cependant :
- Si vous êtes au 5ème ou 6ème mois de grossesse, il faut prendre un peu de marge car la cage thoracique va continuer un peu à s’écarter.  C'est-à-dire qu’il faut prendre un soutien-gorge que vous puissiez un peu desserrer. 
- Si vous êtes en toute fin de grossesse, vous avez atteint votre périmètre maximal au niveau de la cage thoracique, et après l’accouchement, votre cage thoracique va progressivement se resserrer, donc pas besoin de prendre de la marge au niveau du bandeau.  Il faut prendre un soutien-gorge qui vous laisse respirer, mais vous n'avez pas besoin de prendre de la marge au niveau du bandeau.

Quels modèles choisir ?
Il faut choisir des modèles évolutifs au maximum : évolutifs au niveau du bandeau (4 ou 6 rangées de crochets au dos), ou évolutifs au niveau du bonnet (par exemple des modèles qui accommodent deux ou plusieurs tailles de bonnets : B/C,  D/E, etc.)

Les quatre modèles les plus évolutifs  que je recommande tout particulièrement pour la fin de grossesse sont :

- Le soutien-gorge soyeux sans couture.  Taille S, M, L, XL. Extrêmement évolutif tout en procurant le meilleur soutien.  Bonnet très adaptable.  4 rangées de crochet au dos.

- le soutien-gorge Bliss.  Excellent pour les poitrines lourdes car a de "fausses" armatures en silicone extra douces qui procurent un soutien ferme.  Bonnets un peu paddés pour un beau galbe. Va jusqu'au 105 F/G et nous pouvons vous le commander jusqu'au 110 H/I.

- Le soutien-gorge bonnets froncés et le soutien-gorge bretelles doubles de Bella Materna.  Chaque taille correspond à deux tailles de bonnets (C/D, E/F) donc s’adaptent bien aux changement de volume.  Quatre rangées de crochets au dos.

- Soutien-gorge Peau Douce d’Amoralia.  Soutien plus souple que les trois premiers.  Très confortable. 4 rangées de crochets au dos. Chaque taille correspond à deux tailles de bonnets : B/C,  D/E. etc.

Si vous voulez un look plus dentelle, les soutiens-gorge Hotmilk et Cake Lingerie, bien que moins élastiques au niveau du bonnet que les quatre précédents, ont l’avantage immense d’avoir six rangées de crochets au dos.  Donc si vous les achetez mettons au sixième mois de votre grossesse, vous pourrez facilement les desserrer au fil des semaines, et les resserrer ensuite après l’accouchement.

Au niveau des tailles il faut choisir un bonnet qui vous va bien mais qui vous laisse un peu de marge pour la fin de grossesse et l’allaitement.  Nul besoin de systématiquement prendre une taille de bonnet au dessus car toutes les femmes ne prendrons pas autant avec l’allaitement (et en plus vous mincirez, donc cela compensera un peu les choses, en particulier au niveau du dos)   Si vous hésitez sur la taille remplissez notre petit questionnaire et laissez-vous guider…

2.J’ai une poitrine lourde et la forme de mes seins ne correspond pas aux coupes standards du marché, j’ai essayé plein de soutien-gorge d’allaitement différents, rien ne me va, je désespère, que faire ?
Dans ce cas là le soutien-gorge qui vous sauvera est le soutien-gorge soyeux sans couture.  C’est le plus soutenant et le plus confortable et surtout il est très versatile : il s’adapte à des formes de poitrine très différentes donc vous vous sentirez bien dedans quelle que soit votre morphologie.

3.J’ai une poitrine très ronde et lourde,  je veux être bien soutenue que proposez-vous pour les grandes tailles ?
Sur le site nous proposons des soutiens-gorge jusqu’au 105 G, et d’autres tailles peuvent être obtenues sur demande.  Voici les modèles bien adaptés aux poitrines très rondes :

- Soutien-gorge bonnets froncés grandes tailles de Bella Materna.  Proposé jusqu’au 105 G/H. Soutien plus léger que les deux suivants. Mais plus discret sous les hauts.
- Soutien-gorge brodé framboise d’Anita.  Proposé sur le site jusqu’au 105 E mais nous pouvons le commander pour vous jusqu’au  120 H.
- Soutien-gorge soyeux sans couture (encore lui !) qui va jusqu’au 120 F dans sa taille XL.
- Soutien-gorge Bliss. Va jusqu'au 105 F/G et nous pouvons vous le commander jusqu'au 110 H/I.

Et aussi, le Marquise aux Amandes, de Cake lingerie, qui va jusqu'au 100 F et qui est bien construit pour les poitrines lourdes (mais hélas, 100 F ce n’est pas si grand !)

4.J’ai une poitrine toute menue, et un petit dos, même en allaitant, tout ce que j’essaie est trop grand !
Sur le site nous proposons des modèles à partir du 85 A.  Chez les femmes qui ont des poitrines menues il y a deux cas de figure :

Vous avez une poitrine menue, vous n’aimez pas porter de soutien-gorge, en portez rarement d’habitude car n’en avez pas besoin, mais là, avec l’allaitement vous en avez vraiment besoin.  Voici des options légères et souples et ultra confortables :
- La brassière en coton bio.  La taille S correspond à une  poitrine entre le 85 A et le 90 B.
- Le soutien-gorge Peau Douce.  Démarre au 85 B/C.
- Le soutien-gorge bandeau.  La taille S correspond à une poitrine entre le 85 A et le 95 A.
- Le soutien-gorge bonnets moulés basique démarre au 85 B.

Vous avez une poitrine menue, et au contraire, vous voulez la mettre en valeur au maximum et aimez la lingerie.  Voici de bonnes options :
- En soutien-gorge lisse : le nouveau soutien-gorge rembourré avec armatures souples démarre au 85 C et nous avons aussi le 90 B, le 95 B, etc. est extra pour les poitrines menues.  Démarre au 85 C, mais nous avons aussi du 90 B et du 95 B.
En soutien-gorge plus travaillés :
- Le coulis de framboise et le macaron fraise, de la marque Cake lingerie, démarrent au 85 B et ont des coupes échancrées très flatteuses sur les poitrines menues.
- Le Juliette de Made in Femmes, commence au 85 B.

Et beaucoup d'autres encore....  Quand vous allez sur la page soutien-gorge d'allaitement, faites glisser le curseur de votre souris sur les petites photos des soutiens-gorge et vous verrez ceux qui sont disponibles dans votre taille.

5.J’adore la belle lingerie, je me fournis d’habitude chez Chantal Thomass, La Perla, Chantelle, et là je panique un peu !
Pas de panique, il existe maintenant des choses très raffinés en soutien-gorge d’allaitement.
La plus belle marque, la plus sophistiquée, est sans conteste Made in Femmes : aimants bijoux, doublure micro-fibre, raffinement des finitions et des détails.  Nous proposons trois modèles : le Paris So Chic  (avec une culotte ventre plat assortie qui est un bijou), le soutien-gorge Gourmandise qui est superbe, et dans une couleur taupe vraiment tendance, le Venezia.

Dans un budget un peu moins élevé, les modèles Charmeuse, et Insouciante, et Luminous, de Hotmilk, ou le modèle India de Cake Lingerie ou Provence de Cake Lingerie,  et le modèle Lisa de Cache-Coeur sont aussi très travaillés.

6.J’ai un sein plus volumineux que l’autre, du coup, j’ai du mal à trouver un soutien-gorge qui m’aille bien, et surtout, ce n’est pas très joli sous les hauts moulants, que faire ?
Si vous hésitez au niveau de la taille, surtout  ne pas hésiter à remplir le petit questionnaire en ligne afin que je vous conseille.  Ensuite pour ce qui est de l’aspect esthétique deux choses à savoir :
- Vous êtes probablement la seule à remarquer qu’il y a une différence de volume entre vos deux seins.  Surtout qu’une fois qu’on rajoute, un soutien-gorge plus un tee-shirt plus un cardigan, cela devient quasi indétectable. 
- Si vous voulez tout de même corriger visuellement ce déséquilibre, l’idéal est de choisir un soutien-gorge légèrement rembourré.  Nous proposons les modèles suivants :
o Soutien-gorgePeau Douce d’Amoralia (avec deux coques en mousse amovibles.)
o Soutien-gorge Soyeux sans couture (avec deux coques en mousse amovibles.)
o Soutien-gorge Bliss
o Soutien-gorge Meringue de Cake Lingerie (paddé).
o nouveau soutien-gorge rembourré avec armatures souples
o Le soutien-gorge bandeau  (avec deux coques en mousse amovibles.)

7.J’ai un petit budget,  je suis effarée par les prix des soutiens-gorge d’allaitement, quel est le minimum de soutiens-gorge d’allaitement à acheter ?
Je dirais que le minimum du minimum c’est d’en prendre deux (et il faudrait laver souvent) et de choisir deux modèles versatiles et évolutifs.  Par exemple : la brassière en coton bio (idéale pour les premiers jours à la maternité), et le soutien-gorge bonnets moulés basique d’Anita qui est une valeur sûre et un excellent rapport qualité/prix.  Plus glam, le nouveau soutien-gorge Blaze de Hotmilk a un look haut de gamme pour un prix vraiment raisonnable. Une autre bonne solution, le caraco Glamourmom avec soutien-gorge brassière intégré : un des best-sellers du site, il est idéal pour les débuts, et peut se porter en top, en haut de pyjama, ou en caraco.  Nous le proposons maintenant en version poitrine plus ronde: caraco Glamourmom pour poitrines rondes.

8.On m’a dit qu’il fallait éviter les armatures, mais je ne portais que cela avant la grossesse, est-ce que je peux prendre le risque ?
Les armatures ont mauvaise réputation car elles peuvent, en comprimant le tissu du sein, conduire à canaux lactifères bouchés, et ensuite à des mastites (ou lymphangites, c’est la même chose.)  Il arrive souvent que des femmes qui ne portent que des armatures avant la grossesse, ou même pendant la grossesse, ne les supportent plus ensuite.
Plusieurs choses à prendre en compte :
- Attendre que l’allaitement soit bien lancé et la taille des seins stabilisée (quelques semaines après l’accouchement en général) pour vous mesurer soigneusement et choisir un modèle avec armatures.
- Il faut qu’un modèle avec armatures soit parfaitement à votre taille, c'est-à-dire que l’armature soit suffisamment large pour ne pas appuyer du tout sur le tissu mammaire (charmant nom) et être posée sur votre cage thoracique.  Parfois on prend de la poitrine non seulement en profondeur, mais en « largeur », c'est-à-dire que le diamètre du sein augmente donc il faut faire attention à prendre des armatures suffisamment larges, qui feront le tour du sein sans le comprimer.
- Les soutiens-gorge d’allaitement avec armatures ont des armatures plus souples que les soutiens-gorge classiques.  Parmi les modèles que nous proposons, il y a deux modèles qui ont des armatures encore plus souples, réellement extra souples : le soutien-gorge bonnet moulés avec armatures souples de Bella Materna, dans sa version rembourrée, ou sa version non rembourrée.
- Pour le look d’une armature, sans le risque de compression, choisir un soutien-gorge avec une découpe arrondie et renforcée (par des coutures) sous le sein.  Par exemple le modèle Macaron fraise de Cake lingerie.  Ou bien le Charmeuse de Hotmilk.

9.Ma sage-femme me dit de prendre un modèle en 100% coton mais je n’en trouve pas sur votre site, comment  est-ce possible ?
Oui, le coton c’est bien parce que c’est doux et respirant MAIS les matières des soutiens-gorge ont fait beaucoup de progrès et une micro-fibre de qualité est supérieure au coton : plus soutenante, ne se détendra pas, sèchera plus vite, et ne jaunira pas – et surtout, sera tout aussi douce. 
Quand je propose du coton, c’est donc toujours mélangé avec un peu d’élasthanne (modèles Divine avec et sans armatures, ou bien brassière en coton bio, tous d'une grande douceur), ou bien en doublure d’un soutien-gorge en micro-fibre ou en dentelle (modèles Hotmilk, Cake, etc.)

 10. J’ai fait mon choix mais je ne m’y retrouve pas dans les tailles, comment choisir ?
Impossible de bien choisir sa taille sans d’abord se mesurer.  Il faut aussi savoir que les tailles ne sont pas standardisées donc vous pouvez être un 90 C dans une marque et un 95 D dans une autre.  Impératif donc de regarder l’onglet « taille » sur chaque page produit.
Et si vous  hésitez, il faut répondre au petit questionnaire en ligne, ici.  Je vous y pose  plein de question indiscrètes (poids, taille, mensurations etc.) et ensuite je vous donnerai des indications de taille en fonction des modèles que vous avez sélectionnés.

 

Autres questions  fréquemment posées :
Quels sont les soutiens-gorge les plus discrets ? Voir article du blog, ici.
Quelles compresses d’allaitement choisir ? Voir article du blog ici.

Et vous, quelles questions avez-vous ? Quels sont vos conseils sur ce sujet d’apparence frivole mais qui ne l’est pas tant que cela ?

Superwoman allaite à Buenos Aires!

J’ai parlé récemment de la Grande Tétée, cet évènement rassemblant des mamans allaitantes...
Voici l’affiche de la Grande Tétée argentine que vient de m’envoyer une lectrice du blog (merci Célina !)
Superwoman qui allaite, j’adooooore !
Et tenez-vous bien, savez-vous où les mamans de Buenos Aires se donnent rendez-vous demain jeudi 5 novembre pour leur Grande Tétée ??? Carrément  au Congreso de la Nacion c'est-à-dire l’assemblée nationale argentine, là où se réunissent leurs députés !
Alors la Grande Tétée parisienne l’année prochaine ?  Moi je vote pour les marches du Palais Bourbon !!!!!!  Où peut-être le Sénat, le palais du Luxembourg, c’est mieux, il y a un parc !

mamaNANA à Nantes ce samedi 7 novembre

 
Les animatrices La Leche League de la région nantaise organisent un évènement (conférence/débat/forum) sur l’allaitement maternel ce samedi 7 novembre.
mamaNANA y aura un stand avec une bonne partie de la collection hiver donc si vous voulez jeter un coup d’œil aux vêtements «en vrai» c’est le moment !
Quand ? Le samedi 7 novembre 2009 de 14h à 19h
Où ? Au Piano'cktail (centre culturel) de Bouguenais.
Pour le programme, suivez ce lien : http://allaiteranantes.canalblog.com/

A samedi!

Le week-end suivant (14 et 15 novembre) nous aurons un stand au congrès national de La Leche League à Dourdan.  Je vais même y faire une présentation sur le thème «Comment s’habiller pour allaiter.»  Pour plus d’info sur le congrès, suivez ce lien: http://www.lllfrance.org/Evenements-Manifestations/Congres-LLL-du-14-et-15-novembre-2009.html.