Blog Allaitement mamanana

Les stars allaitent les bébés des autres…

Si si si, je vais démarrer d’ailleurs une nouvelle liste sur ce thème, liste qui pour l’instant n’a qu’une nominée : Salma Hayek !
Cette femme m’épate.  Non seulement elle a clamé haut et fort qu’elle était « addict » à l’allaitement, mais la voici qui, lors d’un voyage humanitaire en Sierra Leone, a allaité un petit bébé malade dont la maman n’avait pas assez de lait.  De la part d’une star (récemment) mariée à un homme très très riche, et qui donc a toutes les facilités et tous les conforts possibles dans son existence, cela fait preuve de beaucoup d’humilité, de simplicité et d’humanité je trouve…

Ce moment a été filmé par le cameraman de la chaîne ABC qui l’escortait lors de cette mission humanitaire.  Voici deux vidéos (en anglais, je suis désolée) sur cet instant.

En cliquant ici vous pouvez voir la vidéo de 8 minutes extraite du journal du soir de la chaîne ABC qui explique le combat qu’UNICEF (avec le soutien de Proctor & Gamble, et de Salma Hayek) mène au Sierra Leone pour éradiquer le tétanos – Vidéo très intéressante et triste (on y voit un petit bébé  qui meurt de tétanos) car elle montre le contexte difficile dans lequel Salma Hayek a été amenée à nourrir ce petit bébé. 

Ci-dessous vous pouvez voir une vidéo plus courte qui montre simplement la tétée en question.

Et voici une petite traduction de ce que Salma Hayek dit sur le sujet au journaliste qui l'interroge :

« Je me suis demandée si j’étais déloyale par rapport à ma fille [Valentina, un an], en allaitant un autre bébé, et puis je me suis dit que non.  Mon bébé serait fier de partager le lait de sa mère.  Quand elle grandira je veux qu’elle soit le genre de personne qui partage et s’intéresse aux autres, qui soit généreuse,  c’est le meilleur cadeau que je puisse lui faire […] Je me suis aussi souvenue d’une histoire que ma grand-mère m’avait racontée.  Cela s’était passé dans le tout petit village du Mexique où mon arrière grand-mère vivait.  Une pauvre femme était arrivée dans le village avec un bébé qui pleurait de manière inconsolable.  Mon arrière grand-mère lui avait demandé ce qu’il avait, et la femme avait répondu que le bébé avait faim car elle n’avait pas assez de lait.  Mon arrière grand-mère avait donc immédiatement allaité ce petit bébé qui s’était ensuite endormi paisiblement… Ma grand-mère m’a souvent répété cette histoire… »

Quand on dit « elle a allaité l’enfant d’une autre », cela donne (en tout cas cela me donne) un petit frisson dans le dos.  J’ai évité pour l’instant sur ce blog tout le débat « Et vous Madame allaiteriez-vous l’enfant de votre copine ? Et accepteriez vous que votre bébé soit allaité par une autre ? », débat assez vif au Royaume Uni.  Je n’aime pas le côté trop sensationnaliste de ce thème.  De plus franchement, quand on allaite au long cours, on est déjà regardée parfois comme un cas, alors en plus si on est là à parler de « cross nursing », bon, cela en rajoute une couche sur le thème « c’est toutes des dingues ».

Mais ici, c’est différent.  Allaiter l’enfant d’une autre pour sauver sa vie ? Laisser une autre allaiter son bébé pour qu’il ait la vie sauve ?  Ce sont des questions à autre niveau.

Quand on regarde la vidéo et qu’on voit ce petit bout de chou qui tête avec vigueur, on voit les petites joues qui bougent rythmiquement, on voit le bébé qui se dit « miam miam », c’est vraiment super émouvant.  Oui c’est dans le cadre d’une mission sponsorisée par Pampers (du groupe Proctor et Gamble), oui on peut critiquer le côté «femme blanche riche qui vient nourrir l’Afrique», mais au final, moi j’ai eu les larmes aux yeux… Et vous?

Questions à un expert: qu'est-ce qu'une consultante en lactation?

Aujourd’hui j’inaugure avec vous une nouvelle catégorie de billets sur le blog, «Questions à un Expert».  Une fois par mois environ, je vous proposerai un entretien sur un sujet précis avec un(e) spécialiste de l’allaitement (consultante en lactation, sage-femme, pédiatre, leader d’association, etc.) Si vous avez un thème que vous souhaiteriez voir aborder dans cette série, ou si vous connaissez un(e) spécialiste de l’allaitement que vous voudriez que j’interview, envoyez-moi un petit mail ou ajoutez un commentaire ci-dessous. 

Ce mois-ci j’ai interviewé Véronique Darmangeat, consultante en lactation certifiée ICBLC, membre fondateur de l’association de consultantes en lactation Prolactin’,  et maman de deux enfants (allaités bien sûr !) sur le sujet "qu'est-ce qu'une consultante en lactation?"

Ségolène Finet : Bonjour Véronique, merci de nous accorder un peu de votre temps pour les lectrices du blog mamaNANA. Consultante en lactation est un terme un peu nouveau en France, pourriez-vous nous dire ce qu’est une consultante en lactation ?
Les consultantes en lactation certifiées ICBLC ont un diplôme international.  C’est le même pour tous les pays : on passe le même examen le même jour.  Ce n’est pas comme un diplôme habituel de l’université : pour avoir le droit de se présenter à l’examen il faut avoir une pratique importante.  Au moment où j’ai passé le diplôme il fallait justifier de 1800 heures de pratique et de 190 heures minimum de formation à l’allaitement maternel après un bac +3 --- rien que pour se présenter à l’examen*. Cela veut dire que pendant au moins 1800 heures on a aidé des mères avec leur allaitement. 1800 heures, c’est beaucoup.  Même pour des sages-femmes qui travaillent en maternité, ce n’est pas évident d’y parvenir : si une sage-femme fait surtout des accouchements et travaille peu en « suite de couches » par exemple, elle ne pourra pas justifier de 1800 heures de pratique. 

En France on est peu nombreuses à se présenter à l’examen car les heures de pratique sont difficiles à trouver.  Naturellement c’est plus facile si on est professionnel de santé dans un secteur où on passe beaucoup de temps avec les mères allaitantes.  Par exemple : sages-femmes, pédiatres, etc.  Si on n’est pas professionnel de santé, la seule manière d’avoir les heures de pratique est d’être active dans une association de soutien à l’allaitement maternel. Pour les heures de formation continue nécessaire à la préparation à l’examen (minimum de 200 heures de formation), il existe deux organismes de formation : le CREFAM et l’ACLP.  En France il y a environ 286 consultantes en lactation  aujourd’hui**.

*Pour consulter la liste actualisée des conditions requises pour se présenter à l’examen organisé par IBLCE , cliquez ici.  voir la page 4

Et en ce moment est-ce que le métier de consultante en lactation progresse en France ? Est-ce que vous voyez une augmentation du nombre de personnes qui se préparent à l’examen ?
Oui, il y a eu une nette augmentation du nombre de consultantes en lactation ces derniers temps. Quand j’ai passé l’examen, c’était en 2005, déjà par rapport à 2002 il y avait deux fois plus de candidates, et cela augmente depuis tous les ans.  Il y a de plus en plus de gens intéressés, car ce métier est mieux connu.  On a de plus en plus de questions au sein de Prolactin’ de gens qui voudraient s’installer et passer l’examen.

Donc quelqu’un qui devient consultante en lactation IBCLC c’est quelqu’un de drôlement motivé par le sujet…
Oui surtout qu’il faut être re-certifiée tous les cinq ans grâce à des heures de formation continue, et repasser l’examen tous les dix ans.

Comment trouver une consultante en lactation ?
Il y a plusieurs annuaires en ligne qui répertorient les consultantes en lactation.  Vous pouvez par exemple consulter le site de l’association Prolactin' (uniquement des consultantes en lactation qui exercent en indépendantes) : http://www.consultantenlactation.com/ 

Sur le site de l’AFCL  (Association Française des Consultantes en Lactation) il y a une liste détaillée de consultantes qui indique si la consultante travaille dans le cadre d’un hôpital, d’une PMI, ou en libéral.  La liste précise également le où les départements dans lesquels la consultante exerce: http://www.consultants-lactation.org/telecharger.php

Et puis le site de l’ILCA (International Lactation Consultant Association) a un annuaire mise à jour des consultants certifiés IBCLC et on peut chercher par pays et région : http://www.ilca.org/falc.html 

Une petite précision: quand on demande dans une maternité ou une PMI s’il y a une consultante en lactation dans l’équipe, il faut savoir que le terme «consultante en lactation» désigne quelqu’un qui a le diplôme IBCLC.  Parfois on vous proposera de rencontrer une «conseillère en allaitement», mais ce n’est pas la même chose : une conseillère est une personne du service qui s’est un peu plus formée sur l’allaitement et qui s’intéresse plus au sujet que ses autres collègues --- mais elle n’a pas le diplôme IBCLC.

Est-ce qu’une consultation avec une consultante en lactation est remboursée par la Sécurité Sociale ?
Au niveau international quelqu’un qui est consultante en lactation est automatiquement considéré comme un professionnel de santé.  Mais ce n’est pas le cas en France. En France, seul les diplômes médicaux d’une université confèrent l’appellation de professionnel de santé.
Donc une consultante en lactation qui ne vient pas d’une profession médicale (c.à.d. qui n’est pas au départ sage-femme ou pédiatre ou puéricultrice, etc.) n’est pas considérée en France comme une professionnelle de santé. Du coup, la consultation n’est pas remboursée.

Les consultantes en lactation qui sont considérées comme des professionnelles de santé (dans le système français) sont celles qui avaient un diplôme médical ou paramédical, avant d’obtenir la certification IBCLC.  Pour que cela soit remboursé il faut que la consultante en lactation travaille soit en hôpital, soit en PMI (où on ne paie pas du tout), soit on voit  une sage-femme libérale qui est aussi consultante en lactation et qui va compter la consultation comme consultation de sage-femme.

Et quels sont les tarifs d’une consultante en lactation en libéral ?
Chaque consultante est libre d’établir son tarif. Il faut savoir qu’il y a une grande différence entre les tarifs en région parisienne et les tarifs en province.  Mon tarif normal c’est 80 euros de l’heure mais je sais très bien que c’est inaccessible pour beaucoup de gens, donc je demande un minimum de 50 euros qui comprennent le déplacement, la visite, et le suivi téléphonique ensuite… Et les gens qui peuvent me payer plus, me payent plus.  Les gens évaluent d’eux-mêmes ce qu’ils peuvent me donner.
En province c’est souvent moins cher.  A Paris le prix minimum d’une consultation va tourner autour de 40 ou 50 euros.  En province le prix minimum va être plutôt entre 30 et 40 euros.  Naturellement quand on m’appelle j’explique bien mon tarif à l’avance.

Quand est-ce qu’on rencontre une consultante en lactation ? Est-ce que l’idéal est de la rencontrer enceinte pour un premier contact, ou plutôt après la naissance du bébé ?
Cela dépend vraiment.  Soit on a des questions précises quand on est enceinte parce que par exemple on a vécu un premier allaitement qui s’est mal passé, parce qu’on a eu une chirurgie mammaire, ou des problèmes de santé particuliers – dans ce cas cela peut être tout à fait valable de rencontrer la consultante en lactation pendant la grossesse, pour faire le point avant et repérer d’emblée à quoi il va falloir faire attention dès la naissance.  Cela peut être utile aussi si on est une maman qui préfère avoir un contact avec quelqu’un plutôt que de lire des livres.  Il y a de très bons livres qui préparent à l’allaitement. Pour moi le meilleur c’est celui de Jack Newman.  Pour beaucoup de maman lire suffit. Mais pour d’autres, la lecture cela ne marche pas. Elles préfèrent rencontrer quelqu’un.  Et le problème c’est que souvent en maternité les formations à l’allaitement sont très nettement idéalisées.  On dit aux mamans que c’est merveilleux, génial et que ce n’est que du bonheur et on ne leur parle pas de ce à quoi il faut faire attention.

Oui, on veut tellement encourager les mamans à allaiter que la moindre personne qui ose dire qu’il peut y avoir des problèmes s’entend dire « mais attends, tu vas les décourager »….
Exactement.  Je vois des mamans très en colère après coup à cause de la préparation à l’allaitement qu’elles ont eu en maternité.  Donc voir une consultante pendant la grossesse peut être utile, en fonction de la demande de la future maman.  Ensuite, une fois que le bébé est né, on voit une consultante en lactation quand il y a une question particulière : si on a un bébé qui ne prend pas suffisamment de poids, si on a mal aux seins (en général parce que le bébé est mal positionné), etc.  Plus tard, une fois l’allaitement lancé, on peut consulter sur des sujets précis : comment sevrer, comment gérer la reprise du travail, etc.  La consultation de gestion du reprise du travail peut être pour des raisons différentes : pour sevrer complètement, ou pour continuer à allaiter mais sans tirer son lait au travail, ou bien au contraire « je veux tirer mon lait au travail » comment je peux faire.  C’est une consultation que je fais très souvent.

Quelles sont les autres consultations « type », les grandes questions qui reviennent souvent ?
Le sevrage, en particulier les sevrages de bambins.  Là ce sont des discussions longues. Au minimum une heure et demie. Parce qu’en général une maman qui n’arrive pas à sevrer un grand et qui a envie de sevrer, a besoin de mettre les choses au clair : de quoi a-t-elle vraiment envie ? Quelles sont ses priorités ?

Là vous rentrez dans un domaine plutôt « psycho » non ? On sort de l’aspect plutôt médical pur ?
Oui, mais l’allaitement ce n’est jamais du médical pur.  Il y a toujours un aspect psychologique, émotionnel. C’est ce que m’a dit un pédiatre récemment « vous m’avez l’air bien jeune pour faire la grand-mère ! »
Je ne mettrai même pas l’étiquette « psychologique » d’ailleurs.  Quelque soit la raison pour laquelle la maman rencontre une consultante en lactation, elle a besoin de parler et d’exprimer ce qu’elle vit, ce qu’elle ressent.  Elle a besoin de quelqu’un qui l’écoute vraiment, qui ne va pas lui dire au bout de cinq minutes «et bien vous mettez telle crème et c’est bon». 

Combien de fois voyez-vous une femme ?
En général je ne vois une femme qu’une fois.  Je passe beaucoup de temps avec elle, pour bien mettre les choses à plat, pour qu'elle ait toutes les informations qui l’intéressent, qu’elle ait toutes les données qui lui conviennent à elle, qu’elle puisse continuer seule : par exemple qu’elle puisse bien repositionner le bébé au sein sans que je l’aide (dans le cas où elle a consulté  parce que le positionnement du bébé au sein n’était pas bon par exemple).  Il faut qu’elle sache repérer si son bébé déglutit régulièrement quand il est au sein ou bien s’il tétouille pendant une heure et demie mais qu’il n’avale rien, etc.  Je lui donne la boîte à outil, et surtout je veux qu’elle soit au clair avec la décision qu’elles a envie de prendre, pour elle. Elle ne va pas forcément prendre une décision tout de suite mais au moins elle a toutes les informations nécessaires pour prendre sa décision de manière éclairée. Ensuite je fais le suivi par téléphone, sauf si la maman a envie que je vienne la voir régulièrement.  Parfois il faut revoir le bébé quand la succion a beaucoup changé, mais c’est assez rare, en général je ne vois les femmes qu’une seule fois.  Comme ce n’est pas remboursé par la Sécurité Sociale, c’est important de savoir qu’on ne va pas avoir des consultations répétées.

Est-ce que cela vous arrive qu’une femme vous appelle alors qu’elle est encore à la maternité ?
Oui, cela m’arrive souvent, mais c’est plus ou moins facile pour une consultante en lactation de l’extérieur de venir dans une maternité.  Cela varie beaucoup en fonction des maternités.  Certaines acceptent, d’autres non.  Je téléphone toujours à la maternité avant de me déplacer pour avoir leur accord.  Il y a des endroits où on me dit « mais pas de problème venez elle vous attend », et d’autres où ce n’est pas possible.  Je conseille aux mamans d’en parler à l’équipe soignante à l’avance.  Bien sûr la maman ne fera appel à moi que si elle n’obtient pas les réponses dont elle a besoin de l’équipe soignante : certaines équipes sont très compétentes en allaitement maternel, d’autres le sont moins.

Quelles sont les choses que vous abordez avec une femme qui vient vous voir avant la grossesse pour préparer son allaitement ?
On revoit plein de choses : la bonne position du bébé au sein, le comportement du bébé les trois premiers jours (parce que souvent les femmes sont très déstabilisées quand le bébé se met à faire la java la deuxième nuit), l’intérêt du colostrum,  que faut-il surveiller, et surtout leur expliquer le fonctionnement de la maternité.  Par exemple, à la maternité on va leur demander de l’info sur les couches de leur bébé, ce n’est pas pour les embêter mais pour vérifier qu’il mange correctement --- seulement le personnel de la maternité n’a pas toujours le temps d’expliquer pourquoi tel ou tel geste est fait (pourquoi on pèse, pourquoi on compte les couches, etc.) Cela parait un peu militaire parfois la maternité, mais en fait il y a des raisons.  Je leur explique autant que possible comment faire en sorte que le bébé apprenne à prendre le sein avant la montée de lait.  Je leur explique aussi comment mettre le bébé en peau à peau.  On revoit tous ces sujets avec la maman et elle a toujours plein de questions.  Je passe aussi en revue les questions de santé : est-ce qu’elle un problème médical qui pourrait rendre la mise au sein difficile, est-ce qu’elle prend des médicaments qui pourraient être éventuellement incompatibles avec l’allaitement, etc.
Donc une heure et demie, c’est vite passé !

Oui, surtout qu’il y a beaucoup de femmes qui n’ont jamais vu d’autres femmes allaiter, donc c’est un peu mystérieux..
Oui, il y a un grand manque culturel dans notre pays autour de l’allaitement. Les consultantes en lactation se sont un peu les grands-mères d’autrefois.  C’est un savoir qu’on devrait avoir, mais qu’on n’a pas dans notre société.  J’ai parfois des femmes qui viennent me voir en me disant qu’on leur dis qu’allaiter c’est mieux, mais franchement elles ne voient pas l’intérêt, et elles me voient avant pour avoir une idée précise de ce qu’est vraiment allaiter et est-ce qu’elles veulent vraiment allaiter ou pas. Ces mamans-là c’est particulièrement important de ne pas leur dépeindre un tableau tout rose, parce que ce n’est pas le cas.  Dans la majorité des cas ce n’est pas le cas au début, parce qu’il y a souvent des petits soucis, qui peuvent se régler sans consultante en lactation bien sûr mais c’est important qu’elles soient prévenues… Il faut parler de tout : du bonheur d’allaiter mais aussi des difficultés éventuelles.  Il faut y être préparée.

Et puis il y a aussi de rares cas où il y a vraiment de gros soucis au  niveau de l’allaitement, par exemple j’ai récemment aidé une femme qui n’avait pas de lait du tout.  On dit aux femmes, vous avez toutes du lait, est c’est vrai dans la très grande majorité des cas, mais il y a des exceptions.  Et cette femme avait une condition hormonale qui faisait qu’elle ne pouvait pas avoir de lait.  C’est moi qui l’ait envoyée chez l’endocrinologue.  Elle est tombée des nues.  Aucun des médecins qu’elle avait consultés n’avait fait le lien entre l’absence de lait et un possible déséquilibre hormonal.  C’est pour cela aussi que je trouve important qu’il y a des consultantes en lactation.  Parce qu’on va faire le lien entre plein d’éléments complexes et variés et que d’autres ne feront pas forcément ce lien là.

C’est pour cela que je me démène pour me faire connaître.  En général les femmes sont enchantées de nous avoir trouvées, mais la grande difficulté c’est de faire connaître l’existence  des consultantes en lactation!

Merci Véronique!

 

Petits commentaires de Ségolène :
Je trouve qu’une consultation avec une consultante en lactation est un super cadeau de naissance à faire à une amie ou une sœur enceinte qui va allaiter pour la première fois.  Pour moi les consultantes en lactation sont vraiment les « pompiers » de l’allaitement maternel.  Elles sauvent des allaitements tous les jours !  Et ce n’est pas réservé aux mamans qui ont leur premier bébé.  Moi-même, j’ai rencontré une consultante en lactation après la naissance de Talia car, même si le démarrage de l’allaitement s’était bien passé, elle ne prenait pas le mamelon super bien en bouche, ce n’était pas super agréable, et je craignais qu’elle ait un frein de langue ou autre souci.  C’est comme cela que j’ai appris (au troisième allaitement !!!!) que j’avais un réflexe d’éjection fort et que mon pauvre bébé était complètement « gavé » par mon lait en début de tétée… Et on a retravaillé ensemble le positionnement, la durée de la tétée (qui était un peu trop courte), etc.  J’en suis ressortie avec les outils pour réussir seule, et tout est allé comme sur des roulettes ensuite (merci Léa!).
Naturellement, les consultantes en lactation ne sont pas les seules expertes dans ce domaine.  On peut aussi se faire aider par un médecin ou une sage-femme qui a un DU d’allaitement* , ou bien par une animatrice d’une association de soutien à l’allaitement maternel (La Leche League, Solidarilait par exemple), ou bien par un professionnel de santé qui s’est formé sur le sujet (même s'il ou elle n’a pas de diplôme à la clef).  Mais ce qui compte c’est de trouver quelqu’un qui a les compétences nécessaires.  Et il ne faut pas hésiter à se faire aider.  Trop souvent je rencontre des mères qui disent « oh j’ai sevré, je n’avais pas assez de lait », ou « oh j’ai sevré, je ne suis pas arrivée à gérer avec la reprise du travail »… Je leur demande si elles se sont faites aidées, si elles ont appelé la Leche League, en on parlé avec leur sage-femme, si elle ont rencontré une consultante en lactation et la réponse est souvent « oh non, je n’y ai pas pensé », comme si dans ce domaine demander de l’aide c’était un luxe inutile, comme s’il fallait avoir soi-même toutes les réponses.  C’est vraiment un sujet sur lequel il ne faut pas hésiter à se faire aider, et où il faut sélectionner soigneusement la personne qui vous aide : ici,  la bonne volonté ne suffit pas !!!

*Outre le diplôme de consultante en lactation certifiée IBCLC, il existe en France un autre diplôme reconnu nationalement : il s’agit du Diplôme Inter-Universitaire “Lactation Humaine et Allaitement Maternel”, couramment appelé « DU d’allaitement ».  Réservé aux professionnels de santé ayant déjà une solide expérience dans le domaine de l’allaitement maternel, ce diplôme représente 102 heures d’enseignement théorique.   Pour plus de renseignements, cliquez ici (site de l’institut Co-naître qui organise les enseignements de ce diplôme). 
 

L'espoir fait vivre

Sur un sujet vraiment central à nos préoccupations de mères allaitantes, je ne résiste pas au plaisir de partager avec vous un extrait de l'oeuvre de Margaux  Motin, une dessinatrice qui sait, avec beaucoup d’humour, capter nos petites mésaventures de femmes d’aujourd’hui.   Voici donc une petite (enfin grande) vignette qui vous « parlera » certainement (reproduite ici avec l'autorisation de l'auteur) :

 

 

Pour voir d'autres planches dessinees par Margaux Motin, filez sur son blog, ici.

 

Et c'est promis : rendez-vous la semaine prochaine pour un article de fond sur le thème « Nos seins : espoir, déception, trahison et rédemption » !

Nouveau magazine pour femmes (enceintes) glamour…

Vous êtes enceinte et en avez assez de lire article après article sur les joyeusetés de l’épisiotomie, de la péridurale, ou d’une présentation par le siège ?  Vous avez votre style et comptez le garder même enceinte ? Vous aimez la mode tendance, et un peu luxueuse, le design, la belle photographie ?  Si oui, ce nouveau petit magazine (gratuit) vous plaira certainement.  Il s’appelle Egg, vient de sortir, et sera disponible sous peu dans les salles d’attentes de vos cliniques et maternités favorites (et aussi dans certaines boutiques, cabinets de sages-femmes, cours de yoga, etc.)

Egg est le fruit de la réflexion toute personnelle de Fanny Grangier, la très créative créatrice du Mood kit (concept techno/glam d’une base top + leggings reliés par des pressions et qui se porte sous vos tenues de femme enceinte) et du blog « A nos enfants ».  Son approche de la maternité m’a séduite et mamaNANA a donc été partenaire du tout premier numéro.

Comment lire Egg ?

En ligne, en cliquant ici. 

Et en « vrai » en passant commande sur www.mamanana.com -  Nous allons inclure un exemplaire du magazine à tous les colis, à partir de la fin de cette semaine (dans la limite des stocks disponibles). 

Clin d’œil à propos des affiches mamaNANA

Mille merci à une fidèle lectrice du blog qui vient de m’envoyer cette photo, prise dans une rue de sa ville (dans le Val de Marne bien sûr).  Sur la photo on voit très bien que les affiches mamaNANA décorent les murs de la salle d’examen de la PMI…  C’est trop chouette !

Si vous ne connaissez pas nos affiches, vous pouvez les voir ici (et n’hésitez pas à m’en demander pour les offrir à votre sage-femme, pédiatre, gynéco, etc.  Cela change des affiches de Nestlé-Guigoz-Modilac et compagnie…)

Allaiter c’est comme apprendre à rouler à bicyclette…

Si si si .  Je sens bien que vous êtes surprises mais c’est vraiment une super analogie.  Voici pourquoi:

 

Pour apprendre à faire du vélo (ou bien démarrer son allaitement) il faut : 
 

• Savoir qu’il n’y pas que les voitures qui existent et que se déplacer à vélo, c’est possible, même en ville.
• Avoir déjà vu quelqu’un faire du vélo avec plaisir.  Hmmmm, cette femme qui pédale, les cheveux au vent, c’est vraiment tentant. 
• Comprendre un minimum comment fonctionne un vélo : je m’assoie où ? dans quel sens je regarde ? Et les pédales tournent comment ? Et les freins ? Et la dynamo ?
• Y croire même si cela parait un peu fou : vraiment, je pourrais me déplacer sur ces deux roues qui vont tenir debout toutes seules (du moment que je pédale) sans avoir de petites roues sur les côtés ?
• Ne jamais écouter les conseils des gens qui n’ont jamais vu de vélo de leur vie !!!
• Etre un minimum aidée : c’est quand même plus facile si quelqu’un vous tient la selle au départ, et vous murmure des encouragements.  Et si cette personne a déjà appris à d’autres à faire du vélo, c’est encore mieux.
• S’attendre à ce que le début soit un peu casse-figure, et oui, parfois cela fait un peu mal, mais ensuite quel bonheur de pédaler le long des petites routes de campagnes !
• Etre prête pour les éventuels incidents de parcours : sparadraps, rustines, chambre à air de rechange, coupe-vent, etc.  
• Savoir que tout le monde ne peut pas faire du vélo : il y a des femmes pour lesquelles c’est impossible (que ce soit pour des raisons psychologiques, physiques ou physiologiques), et ce n’est pas parce qu’elles passent directement à la voiture que ce sont de mauvaises mères, de mauvaises citoyennes.
• Choisir des vêtements et sous-vêtements adaptés (confort, praticité, etc.) !!!
• Repérer les pistes cyclables agréables et se faire des copines qui font du vélo elles aussi, les ballades à plusieurs, c’est tellement plus sympa ! 
• Et puis, le vélo, une fois qu’on sait faire, on oublie jamais !!!!

Et vous, l’analogie vélo, cela vous parle ?  Pédalez-vous avec bonheur?

Les stars allaitent – mise à jour

Bonjour,

L’actualité du mois de janvier ne me laisse pas d'autre choix que de mettre à jour ma précieuse petite liste de juillet dernier des célébrités françaises (et belges) qui allaitent ou ont allaité leurs enfants, et en ont parlé dans la presse (les rumeurs ne comptent pas!)

Je rajoute donc dans ma liste (cliquez ici pour liste complète) les deux célébrités du mois :

Rachida Dati : allaite sa petite Zohra.  Source de cette information : entretien de Bernadette Chirac herself sur Canal Plus le  12 janvier 2009.  Malheureusement l’information n’a pas été confirmée par la ministre elle-même mais on va faire confiance, sur cette question, à Mme Chirac.

A un autre extrême de notre monde politico-socio-culturel, nous avons…

Sophie Thalmann (Miss France 1998), resplendissante, a fait la une de Gala du 31 décembre 2008 avec son petit Mika.  Malheureusement la discussion sur l’allaitement dans l’article est un peu courte.  Question (classique) du journaliste « Aujourd’hui ce petit bout d’homme fait-il ses nuits », Réponse: « Pas encore.  Je me lève trois fois par nuit pour l’allaiter, c’est épuisant, mais tellement beau de partager ces moments intenses. »

Une petite mention spéciale pour Salma Hayek (membre honoraire de la liste compte tenu de la nationalité française du père du bébé): en novembre 2008 (soit un peu plus d’un an après la naissance de sa fille Valentina née en septembre 2007) elle a avoué au magazine britannique Style qu'elle était complètement accro à l’allaitement !  On connait des drogues plus dangereuses!

Qui d’autre ? Des noms ! Des noms ! 

Oser rire de l'allaitement...

Les Etats-Unis ont aujourd’hui un taux d’allaitement moyen de 75% (à la maternité).  Voir source de ce chiffre ici.  Ce taux est en augmentation constante depuis environ 20 ans.  Ce qui est intéressant avec de tels pourcentages, c’est que  la culture de l’allaitement est bien présente, à la fois dans la vie quotidienne des gens, dans la vie sociale et politique du pays…. Et aussi chez les comiques et satiristes.
Pour preuve ce segment hilarant d’une émission célèbre outre-Atlantique.  Il s’agit de l'émission "Colbert Nation": Steven Colbert est un comédien humoriste qui fait des satires acérées de la vie politique américaine.  Ici il interview une députée américaine qui vient sur son émission promouvoir son livre. Les hommes et femmes politiques savent qu’ils vont devoir répondre à des questions ridicules quand ils participent à une émission de Steven Colbert, mais les chiffres d’audience sont tels, qu’ils n’hésitent pas à souffrir.
 
Il faut un peu de patience car avant d'arriver sur le sujet de l'allaitement, il aborde d'autres sujets. Environ quatre minutes après le début de l'émission. Steven Colbert interroge cette femme politique sur un projet de loi qu’elle a récemment proposé au congrès américain visant à protéger les femmes qui allaitent et tirent leur lait au travail de discrimination de la part de leur employeur…. Alors qu’elle est en plein explication du pourquoi du comment, il sort un mini tire-lait et se le met sur la poitrine.  Bzz bzz fait l’engin, et lui de demander sérieusement « mais enfin vous ne trouvez pas que les tire-laits au travail c’est un peu distrayant ??? »

The Colbert ReportMon - Thurs 11:30pm / 10:30c

Better Know a District - New York's 14th - Carolyn Maloney

Colbert at Christmas
Colbert Christmas DVD

Green Screen
Bill O'Reilly Interview

Finalement, c’est cela peut-être la définition d’une culture de l’allaitement bien établie : on ose faire des blagues sur l’allaitement (ET les gens les comprennent et rient !!!)  En France, je ne sais pas si les gens ont suffisamment vu de tire-laits pour comprendre de quoi il retourne !!!  Lorsque Paris Match avait parlé, à l’automne, de la candidate républicaine à la vice-présidence et de son bébé, ils avaient utilisé le terme de pompe à lait, au lieu de tire-lait.  C’est un petite différence, mais utiliser le bon vocabulaire, c’est important sur ce sujet, non ?!

Finalement l’allaitement c’est pour les mères égoïstes…

Ah, je savais bien qu’avec un titre pareil j’aurais plein de lectrices sur le blog!

Pourquoi un titre aussi provocateur ? Simplement pour vous parler de chiffres assez parlants  liant l’allaitement prolongé à une diminution nette du cancer du sein.

C’est vrai quoi, à la fin, on nous rebat les oreilles avec les avantages de l’allaitement pour le bébé, et nous et nous ? Et bien l’allaitement c’est bon pour nous aussi.  Et toc. Bon il est clair que diminuer le risque de cancer du sein de la maman, c’est bon pour le bébé (mieux vaut pour lui avoir une maman en bonne santé), donc dire que c’est un geste égoïste, c’est pousser le bouchon un peu loin, mais je voulais insister sur le fait, qu’au contraire d’être un geste « sacrificiel » pour la santé de la maman, l’allaitement est un geste bénéfique. 

Allons voir les chiffres de plus près.  Le thème du congrès annuel de sénologie et de pathologie mammaire (La Baule, novembre 2008) cette année était le suivant « Prévention du cancer du sein, mythe ou réalité ? »  Ce qui est vraiment bien c’est que vous pouvez voir les vidéos de toutes les présentations sur leur site.   Je vous conseille en particulier la  présentation faite par le Docteur Françoise Clavel-Chapelon sur la longue liste des facteurs de risque du cancer du sein. Cliquez ici pour y accéder.   Attention cependant, ces présentations sont destinées à des professionnels de santé donc le message est assez « direct » et pas toujours politiquement correct!

 

A un extrême cette liste comprend des facteurs sur lesquels nous ne pouvons pas du tout agir (comme l’hérédité), et à l’autre extrême des facteurs sur lesquels nous pouvons facilement agir (alimentation, activité physique.) Entre les deux il y a des facteurs sur lesquels on peut agir, mais pas aussi facilement : par exemple, avoir des enfants tôt, et avoir de nombreux enfants diminue le risque de cancer du sein.  C’est important de le savoir, et cela peut encourager certaines à démarrer le « projet bébé » un peu plus tôt, mais le rayon d’action est un peu limité tout de même.  Je ne vous dis pas la pression : « Oh cher jeune homme dans un souci de diminution de mon risque de cancer du sein il faut que j’ai plein d’enfants avant mes trente ans »…. Je crois que cela n’aurait pas toujours le résultat escompté !

Sur le sujet de l’allaitement, le Dr. Clavel-Chapelon établit clairement que l'allaitement diminue le risque de cancer du sein.  Je l'ai contactée pour avoir plus d'info et elle m’a orientée vers une étude médicale, paru dans la revue La Lancet en 2002 .  Voici le lien vers le résumé de cette étude en aglais  (pour la lire en entier il faut vous inscrire sur le site de La Lancet, ce qui prend deux minutes).  C’est ce qu’on appelle une méta-étude, c'est-à-dire que c’est la consolidation de 47 autres études médicales sur le même sujet.

 

Une des conclusions principales de l'étude est que le risque relatif de cancer du sein diminue de 4.3%, en moyenne,  pour chaque 12 mois d’allaitement  (durées que l’on peut bien sûr cumuler.) Et ci-dessous, voici le graphe correspondant que je trouve particulièrement intéressant, même s’il est un peu complexe.

 

Il s’agit de la diminution du risque du cancer du sein en fonction de la durée cumulée de l’allaitement au cours de la vie d’une femme.  J'ai rajouté le texte en rouge en français.

 

La nouvelle un peu décevante (pour moi), c’est que pour arriver à un taux de diminution d'environ 26%, il faut environ six ans d’allaitement. Toutes les combinaisons sont possibles : allaiter six enfants pendant un an chacun (courage courage), 3 enfants pendant deux ans chacun, etc.  Faisable mais on va dire que ce n’est pas à la portée de tout le monde !!!!

La « bonne » nouvelle, c’est qu’on voit un effet assez vite, dès qu’il y a un allaitement.  Par exemple, moi (je cible 3 ans d'allaitement minimum au total)  j'arriverai à une dimution du risque d’environ 12%  ou 13%.

Est-ce peu ? Est-ce beaucoup ? C’est relatif, mais j’ai une bonne amie qui vient d’avoir un cancer du sein, et franchement, quand on a été confronté à cette horrible maladie, toute diminution du pourcentage est bonne à prendre !

 

Ensuite, il faut bien comprendre qu’on se situe dans des analyses statistiques de diminution du risque : donc l’allaitement ne vaccine pas contre le cancer du sein.  Il y a des mamans allaitantes qui ont des cancers du sein, et des non-allaitantes qui n’en ont pas.  C’est juste un risque statistique global qu’on peut faire baisser ou faire augmenter.

 

Peut-être que si on disait aux futures mamans « Ecoutez, il y a truc super agréable, qui vous permet une grande proximité avec votre enfant, qui ne coûte rien, qui vous oblige à vous asseoir et à vous relaxer six fois (ou 8 ou 12 !)  par jour, qui vous augmente la taille de poitrine, qui peut vous faire maigrir plus vite, et qui diminue immédiatement votre risque de cancer du sein » on aurait plus de succès avec les campagnes pro-allaitement !

 

Je dois préciser que la diminution du risque du cancer du sein n'est qu'un seul des nombreux avantages de l'allaitement pour la santé de la maman.  Cette longue liste comprend aussi: diminution du risque de cancer des ovaires, diminution du risque d'ostéoporose, stabilisation de l'endométriose, prévention des hémorragies post-natales, etc.

 

Et vous, est-ce que votre santé a été un facteur dans votre décision d’allaiter ou bien avez-vous principalement pensé à la santé de votre bébé ?

 

Pour plus d'information sur l'effet de l'allaitement sur la prévention du cancer :

Les recommandations du Fonds Mondial de Recherche contre le Cancer dans leur dernier rapport (l’allaitement fait partie des recommandations) : http://www.fmrc.fr/informations/les_recommandations.lasso

Le document "101 raisons de choisir l'allaitement maternel" qui fait la liste des avantages de l'allaitement tant que pour le bébé que pour la maman, traduit sur notre site: cliquez ici.

L'article sur le site de l'Institut National du Cancer:  http://www.e-cancer.fr/Information-sur-les-cancers/Prevention-risques/op_1-ta_1-it_185-id_1566-la_1-ve_1.html

 

 

Pour plus d'information sur le cancer du sein (prévention, dépistage, traitement):

Le document  la Ligue contre le Cancer : http://www.ligue-cancer.net/article/317_cancer-du-sein

L'Association Europa Donna : http://www.europadonna.fr/ 

L'Association Essentielles Cancer du sein:  http://association-essentielles.over-blog.com/

Une autre association un peu différente qui aide les femmes souffrant de cancer à se réapproprier leur apparence : «  La Vie de Plus Belle » Cette association est à la recherche de bénévoles, donc je voulais lui faire un peu de publicité. Cliquez ici pour en savoir plus.

Finalement l'allaitement est un truc pour les flemmardes (ou celles qui n'aiment pas se compliquer la vie!)

Nombreuses sont celles qui ont trouvé mamaNANA grâce au livre « Jeune maman et paresseuse » de Frédérique Corre Montagu, paru aux éditions Marabout Hachette.  Le titre de ce livre, légèrement provocateur, est particulièrement adapté au chapitre sur l’allaitement.   

J’y pense encore cette semaine alors que nous sommes en vacances dans un tout petit village de montagne. Il fait super froid mais le temps est sec et ensoleillé et donc j’en profite pour emmener Talia en balade.  Bien au chaud dans son porte-bébé Ergo (j’avoue, je n’ai toujours pas maîtrisé les nœuds dans le dos pour le portage en écharpe), et sous le MamaCoat quand le temps fraîchit, elle fait de longues balades… Je pars les mains dans les poches, sans biberon, sans lait en poudre, sans avoir à me soucier de chauffer de l’eau (il ferait trop froid pour lui faire boire de l’eau à température ambiante).  Quand elle a faim ou soif, je me pose n’importe où et hop, petite tétée, que ce soit au bord d’un chemin enneigé, ou sur la place du village.  

Ici vous nous voyez en pleine tétée dans un petit refuge que mon grand-père a bâti de ses mains dans les années 60 et qui est un lieu favori de destination.  Ni eau, ni électricité, seul luxe, un poêle à bois qui chauffe vite et bien.

 

J’adore cette liberté que permet l’allaitement avec un bébé plus grand, cette souplesse, ce sentiment d’autonomie, aux antipodes du sentiment « d’esclavage » que certaines ressentent.  Pendant les premiers mois, l’allaitement ne me donnait pas ce même sentiment de liberté vu la fréquence des tétées.  Et j'ai eu pour ma première fille des débuts d'allaitement difficiles et douloureux, donc je n'idéalise pas les premières semaines d'allaitement... Mais une fois passé ce cap parfois difficile, tout devient progressivement plus simple. 

 

En ce moment, je suis dans une phase super facile:  son alimentation est suffisamment diversifiée pour que je puisse la laisser à d’autres personnes (papa, grand-mère, nounou, etc.) pendant plusieurs heures d’affilée sans avoir à tirer mon lait, et en même temps, lorsque je suis avec elle, l’allaitement permet beaucoup de souplesse lors des déplacements (notamment les longs voyages en voiture ou en train), les balades, etc.  C’est étonnant à quel point la production de lait s’adapte facilement à notre vie un peu irrégulière.  Parfois on me dit «  Tu l’allaites encore, quel courage ! », et j’ai un peu honte de recevoir ce compliment car je ne me sens pas courageuse du tout : au contraire je me sens assez flemmarde sur ce point !!!  Pour moi, l'allaitement en ce moment c'est au contraire la solution la plus facile !

 

Du coup, alors que pour mes deux filles aînées, j’avais en tête un calendrier de sevrage assez précis, pour la petite dernière, je n’ai pas de calendrier dans la tête.  C’est assez agréable car dans les autres aspects de ma vie (en particulier ma vie professionnelle) je vis en permanence avec des plannings serrés, des échéances, des dates butoirs, des horaires à respecter… Mais quand il s’agit de Talia et de son (notre) allaitement, il n’y a pas de montre pour les tétées ni de calendrier pour le sevrage : finalement c’est la seule partie de ma vie qui soit un peu « en dehors du temps », et c’est très précieux… 

 

Donc je continue en 2009 et je vous souhaite à toutes de belles grossesses, de belles naissances et de beaux allaitements dans cette nouvelle année !